Физкультура-упражнения с мячом.

Ежедневно проживающие дома социального обслуживания занимаются физической культурой и спортом. Большую роль в развитии координации, сил и выносливости играют различные упражнения с мячом. Мяч - это снаряд, который требует ловкости и повышенного внимания. Упражнения с использованием мяча способны взаимодействовать на многие группы мышц одновременно: улучшает работу сердца, развивает дыхательную систему, в особенности легкие, усиливается приток крови к мышцам, повышается эластичность, улучшается  координация движений.
Мяч также позволяет делать упор на проблемные зоны, акцентируя на них внимание во время упражнений.

После систематической работы со спортивным инвентарем у ребят улучшается техника владения мячом (броски, передача, удержание мяча)

Присоединяйтесь к официальному каналу Министерства социальной защиты населения в MAX
https://max.ru/mszn